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忙しいね12月って

12月になって今週もあっという間に終わったかんじ
昨日は早々と職場の忘年会
今年は初 栄養士の先生も交えての楽しい会になりました
いい先生に恵まれたのに 来年はまた移動になるとかで とっても残念
しかしみんな800mlの生ビールから始まって まぁーよく飲むこと飲むこと!!

浮腫んだカラダをおこし 今日は代々木公園のチーム練
10mileペース走+1000m
Ujiコーチからフォーム助言の言葉をもらい 納得
久しぶりに走るフルマラソンまで2ヶ月きってしまった
明日から頭におきながら また頑張ってみます!

夜は初めて美容院にてカラー
いつもは自分でカラーしてたけどなかなか好みのカラーにならず...
今日はおもいきってA子の親友のカラーリストのユージにお願いしちゃいました

20131207232638c2f.jpg

予定どおりの好みの色に..
さすがプロ

Thank you All 👯
[ 2013/12/07 22:59 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

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