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三連休 万歳!

日曜のフルを終えて 昨日からやっと身体を動かしたい気分になりました
昨日は軽くjogging
今日は心拍数あげての Nordic Walking
肩甲骨をたくさん動かしながら 青空のもと いい汗かきましたよ〜

今日のゴールは吉祥寺
ゆったり 街巡り
日頃 歩かないコースで探索
楽しい楽しい!!

帰宅してからは......
毎日の公園遊びでスパッツに穴を開けてくるsora
祝日ならではのやりたかった事 ひとつ

201403220142123a3.jpg

やっとできたわぁ〜o(^▽^)o




[ 2014/03/22 01:00 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

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