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蒼桜とプラリ

近くの図書館で本を借りるのが日課
今日もたくさん借りてきた!

20140927084349cd3.jpg

写真撮ろうとするとすぐ変顔する蒼桜
和田堀公園で遊んで ちょっと弓道を覗きに

2014092708434621b.jpg

伝統的な格式あるスポーツなんだね

大胸筋が鍛えられそう なんて 即そう思ッちゃうのは私だけ?

今日は土曜休みで駒沢公園にて30K走練習日
このフルマラソン練習メニューが始まると 秋の大会シーズン到来って気がするけど
今の自分にはほど遠いい練習

6分ペースでも7・8キロが限度
11月から始まる今年の3本の10kレース
60分んはちゃんときってゴールしなきゃ

歳をとるごとに なんていうかこう 油がきれた機械のように身体がみしみしいって
ギクシャクするのはなぜ??

若いチームのみんなには まだわかんないんだろうなぁこの気持ち

いずれ くるよぉ〜!!!!(≧∇≦)


[ 2014/09/27 08:57 ] Family | TB(0) | CM(0)

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