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インターバル

大好きメニューの今日のチーム練習

3000-2000-1000-400m

今日のような 寒くなく暑くなく 丁度いい気温での織田フィールドトラック練習

みんなドンドンレベルアップしているのに 自分はまだまだチカラ不足

でも 自分なりに決めた今日の走りができたら それで充分\(^o^)/

今日のじぶんへのご褒美は やっぱり...........

ミニストップのソフトクリームでした

練習後のソフトは 美味しいなぁ
[ 2014/10/21 23:36 ] 練習 | TB(0) | CM(2)

サクッと。

お疲れさまでしたぁ。
サクッとメニュー、大好きです!!

ご褒美、ミニストップのソフトクリームですかぁ~いいなぁ~。

なでしこはガリガリくんのリッチミルクでした(*^^*)
[ 2014/10/22 00:07 ] [ 編集 ]

ここのところ 調子よくはしりきれてるなでしこみると なんだかワクワクしちゃう!
[ 2014/10/25 17:11 ] [ 編集 ]

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