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チャレンジ!

今日は ハリ練 8000M ペース走
日曜日の10kレース前に一本走りたかったペース走

丁度 グッドタイミングでチーム練に参加

6000mで次々にメンバーが抜けて行く中 とりあえずは8000Mが終了
でもまだいける!と思ったやさき 背後から
“ Keep goin' ! I follow you! Good company!”
なんていわれてごらん^ - ^
結局は ペーサーに早変わり
25周にて 10K終了

背後にいたのは 初めて一緒に走った Chineseのマーさん

ありがとぉ! 数ヶ月ぶりのペース走 打破

ご褒美はもち コレ!

20141118235846183.jpg

ごちそうさま😁
[ 2014/11/19 00:00 ] 練習 | TB(0) | CM(0)

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