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三文の徳 モーニング

朝起きるとなんだか少し涼しく思える風がふいていたので
早朝モーニング練習へ
代々木公園 朝7時集合
これが またなかなか早い・・
ブラックコーヒーを一杯とバナナ一本食べて いざ
夏休みももう終わりなので 残すところあと一回になってしまいました

今日のメンバーはmi-kuさん U子りん Machi I田さんとわたしの5名

ストレッチ中に近くを馴染みのランナーの方達が通り過ぎ そのつど
みんなで 「おはようございます!!」とご挨拶

そのうち ペアーのランナーの方達と少し高齢のおじさまランナーがすれちがい
「がんばりすぎないように!!」
「もう一年も言われ続けてるよぉ~」
とお互い通り過ぎるランナー達
なんだか あったかく感じられる会話ですよね
走っていると 見ず知らずの人にすれちがうだけでも 声かけが自然にできる・・
本当にいいものですね

いつもの8の字コースをアップ2周後あと5周 
今日は更に ひとりで公園周回と いつも練習で利用しない箇所を走って終了
事務所にもどるとI田さんとmachiはすでにお仕事へでかけたあとでした

明日から車山へ合宿ですね
大将の荷物パックが始まりました
いろいろと送るものが多く準備も大変ですね

実りある合宿になりますよーに
大将! 一日目から あまりハイテンションになりすぎないよーに

みなさん いってらっしゃーい


[ 2010/08/19 21:19 ] 練習 | TB(0) | CM(0)

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