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Fun Day!

今日は代々木練 10マイルペース走
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暑いから 練習はまだ本気ではのぞめないけど どうしても今日は走りきりたかった
いつまでも 暑い暑いと言ってると あっというまにレースシーズン
そろそろ まじめに取り組まないといけませんね
でも まだ気力が湧いてこないのが現状
レベルもおとしてラストのグループで
今日の目標は とにかく遅れてでも10マイル走りきることで スタート
10Kすぎたあたりから スタミナ不足で もうやめたくなりました
でも ペースがおちてもとにかくnon-stop
ラストはO川さんがいっしょについてくれて
「無理しないで・・」のひとことで
助かりました とりあえず目標達成です
ありがとぉ
帰りに下北へdrop by  ご褒美はコーヒーフロート
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下北には友人のお店があり 元気な顔を見に・・
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アメリカの買付に行ってアメリカンgoodsがたくさん
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子供が大喜びまちがいなし 歯ブラシやらいろんなデオドラント
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baby の歯固め  かわいい犬のケース付きの老眼鏡 かわいい!!
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もともとは食器やさん かわいい食器も勿論たくさん
コーショーはセンスがいいから 気にいったものがたくさんありすぎ
今日一番 目にとまったgoodsは・・・
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虫眼鏡付き爪きり  すごい Nice Idea!!
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おみやげに 今 Mexicanの間で流行っているという 魔よけのネックレスをいただきました
ありがとっ
帰宅したらもう3時過ぎ
練習中から飲みたくなった もうひとつのご褒美
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おいしいビールに 下北のアンジェリカのおいしいクリームカスタードパン
一時間ぐっすり 昼寝
自分への褒美がない土曜なんてつまんない
これがあるから 土曜の代々木練は休みずらいのです
たのしい一日をありがとぉ



[ 2010/08/28 20:26 ] 練習 | TB(0) | CM(2)

No title

yuriさん!
ビールの旨い8月でしたね(^_-)-☆
ビール飲むとタイムなんてどーでもよくなっちゃいますね。
それでいいと思ってます!
またごいっしょさせてください。
[ 2010/08/29 14:26 ] [ 編集 ]

いつもながら

おんぶに抱っこで申し訳ない
残暑いい加減にしろぉ~ ですねv-40
早く おでんの季節にならないかなぁ

[ 2010/08/29 17:46 ] [ 編集 ]

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