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少しだけ気合い switch on!

久々の火曜チーム練習に参加してきました
これから 佐倉 長野のフルマラソンレースが続く仲間がいるので
まだまだ みなさん走りどきぃ~
私はちょっと一段落
と思っているのも束の間 今週末はまたハーフが一本
とても楽しめるレースなので 気持ちよく走れたらいいね

今日はひさしぶりに気合をちょっといれて
8000M変化走予定を10000Mに延ばしなんとか終了
しかし 周回交互に 30秒ペースアップは何気に私にはきつい!
ラストは少しだけペースあげて終了

久しぶりに会う火曜チームメート
とても仕事帰りとは思えない げんきな仲間
たくさんのパワーとおまけに知識ももらってきました

仲間のひとりUKJさんから またひとつ教えていただきました
今日のひとこと
“hereditary”
生きた英語
ためになります

Thank you UKJ
大山 気をつけて いってらっしゃ~い!!
[ 2011/03/08 22:39 ] 練習 | TB(0) | CM(0)

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