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爽やか気分

昨日の織田練
バンビーノコーチも合宿を終え 少し日焼けして元気に戻ってきましたね
玉コーチも記録会にて優勝
練習前に 単なる水だったけど ふたりで「乾杯ぃ~!!」
いつも思うことだけど ハリチームコーチ陣たちはメンバーに負けじと個々大活躍

いつそんなに秘密練習してるの??
今度 そーっと教えてください

練習メニューは トラック2周とトラック一周(前回より20秒up)を交互に5セット
最近ピリ練をしていないので 冬眠しているasicsのターサーを引っ張り出し
シングレットを着用して やる気だけありそうな装いで参加

ターサーはやっぱり軽い
1セットを終えてから アレンジチームを作って
Machi I川さんと三人で20秒更にUPした設定で頑張りました
みんなspeedおとすことなく 無事目標達成にて終了後
「イェイ~ イェイ~
とみんなでハイタッチ!
このハイタッチが大好き!
これがあるから 頑張れますね
みんな ひっぱってくれてありがとぉ

そーだ!
今日バイト終わって外にでると みんな空にむかって写メ中
見上げると
110803_1712~0001
綺麗綺麗
急いで帰宅して ペタを抱っこ
ベランダから しばらくの間 一緒にじーっとみていました

110803_1719~0001

なんだかいいことありそぉ~

っていうか ハワイに行きたい




[ 2011/08/03 23:12 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

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