PageTop
2017 051234567891011121314151617181920212223242526272829302017 07






スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

ちょっと前進

昨日とは うって変わって鬼runいってまいりましたぁ~
涼しく感じた朝だったけど 陽がさす早朝
でも湿度が低く なんとなくいい感じ

今日はラストのグループで目標走行15K以上で決定

2000M毎にk/10秒UP

スタミナもついていない状態だったけど 先週のイベントに続いてチャレンジ

終わって思ったことは ひとこと 継続は力なり デス

先週は自分の力量のなさにがっかりだったけど 今日は目標以上の20Kで
U子りんと手をつないでゴール

先週走っておいてよかった
先週がなければ 今週の20は走れなかったでしょぉ・・
走れたとしても ヘロヘロだったと思います

からだは正直

今日の感覚をしっかり身体に記憶しつつ そろそろゼロベースから一歩前進

明日は 新潟村上トライアスロンレース 函館ハーフ
みんなぁ~ がんばってぇ~
[ 2011/09/24 17:17 ] 練習 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://arkyruns.blog76.fc2.com/tb.php/782-f9d84198



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。