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久しぶりに筋肉痛

昨日の夕方からなんだか腰から下がだるくなって
久々の筋肉痛
日頃 痛まないところに痛みがやってきた

これも 昨日ちょっとだけ頑張った勲章かな??

去年の今頃に比べると 走力が落ちたことにがっかり
仕方ないですね
だって 真面目に練習してないんだもん
あたりまぇ~

秋からはいよいよレースシーズン

今月末から一月まで 毎月一回のレースにエントリー済み

10K一回 ハーフ二回 フルマラソン一回

このうち初参加のレースが三本

とっても楽しみ

今年は記録更新はお預けにして 頑張り過ぎず そして なまけすぎず
ちゃんとゴールだけはできるように keep running




[ 2011/10/03 22:10 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

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