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イブ

今日は休日
冷え込む中代々木公園へ
練習メニューは10-20Kペース走
来月再来月とレースが続くので今年の走りおさめで20Kに決定
ペースは5'40/Kで決まり
結果 20K 1:50:38
先週30Kふんでいたから 今日の後半はまだまだ余力があったようでひと安心
練習後にいただいた T中さんの手作りケーキがおいしかった
どうもありがとぉ

Chiakiちゃんと原宿のじゃんがら食べて帰宅
汗冷えした身体に染み渡るおいしいラーメンでした
“帰ったら換気扇の掃除が残ってるぅ”とChiakiちゃんのひとことに
刺激され 帰宅したら少し掃除するかな?と思っていたのもつかの間

掃除ではなく クリスマスケーキを焼きました

今年はショートケーキをやめて ベークドチーズケーキにしちゃいました

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R子の親友Emiちんと一緒に みんなでメリークリスマス

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好きなひとと一緒に過ごすクリスマスイブも素敵だけど
家族やみんなと一緒に迎えられるアットホームクリスマスは とても幸せに感じます

I wish you a Merry Merry christmas



[ 2011/12/24 22:39 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

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