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今日は休日がまわってきました
湿度MAXの代々木練へ参加
ＵＶケアーでまずは顔と脚 腕にシューっとスプレー
すると チームメートの浜ぁ～がつかつかやってきて
“それって 虫よけスプレー？？！！
”
全く笑っちゃう
私だって 無駄だとは分かっていても ＵＶケアーくらいするんだからね
よーく 覚えときぃ～！！！
今日は湿度が高いうえ時々おてんとさんも顔をだし
１０Ｋで終了の仲間が多かった
今日の練習はいい練習とは言えなかったけど とりあえず１０mile完走
こう暑くなると練習menuもその日の体調や天候を考えて 自分でアレンジしないといけないよね
梅雨明けもしてないけど 早く秋になってくれぇ～
みんなヘロヘロの中 今日ひとりさえていたのは 大将
“I内さんお疲れ様でした
脚が真っ青ですよ！
”
また どこかにぶつけたのかと脚をみれば
一本とられました
大将 完敗です
今日のご褒美
ちょっとお気に入りのこれ
汗をかいたあとのビールはやめられない
みんな おつかれぇ～
